Infometare sau detoxificare in cura de slabire

Dezintoxicare sau infometare?

Dieta de detoxifiere a ajuns sub control dur in ultimele luni. Nu sunt creanţe ample că greutatea este de numai pierdut in greutate sub forma de apa rapid iniţială şi pierderea în greutate naturale are loc de la tăiere aportul caloric. Dieta de detoxifiere este destul de restrictiv, la punctul în care unii oameni sunt numind-o dieta de infometare. Au fost nenumarate articole scrise de "experţi", care afirmă că dieta de detoxifiere pune în pericol persoane, precizând că acesta creează yo-yo, o relatie nesanatoasa cu alimente, şi chiar poate contribui la dezvoltarea de o tulburare de alimentatie.

Noi, de asemenea, ştim că marea majoritate a "expertilor" care scriu aceste articole sunt cele în sănătate şi industria de pierderea in greutate, cum ar fi nutritionistii, autorităţile de supraveghere program de sanatate, consilieri pierdere în greutate, şi laici, cu un interes extrem de sănătate şi de fitness. În timp ce eu sunt cu siguranţă nu sugerează că oricine este fabricarea de dovezi sau de crearea de procese de gandire, care nu sunt corecte, eu sunt cu toate acestea, indicând faptul că atunci când o persoană este educat pentru a vedea lucrurile într-un anumit mod, poate fi foarte dificil pentru ei să vadă acelaşi principii într-un mod diferite. De exemplu, dacă un dietetician merge la colegiu şi este învăţat că fasolea verde provoca cancer, dietetician, care vor absolvi crede că fasolea verde provoca cancer. În cazul în care revine aceleaşi dietetician pentru clasele ocazionale, pentru a păstra educaţia ei actuală, şi de-a lungul următorii zece ani, dietetician este din nou a învăţat că fasole verde cauza cancer, atunci dietetician va continua să creadă acest lucru si invata clientii ei acest lucru ca bine. Cincisprezece ani mai târziu, vine cineva de-a lungul şi de a atrage atenţia că dietetician fasole verde nu cauzeaza cancer, cât de probabil este dietetician de a crede că fasolea verde nu cauzeaza cancer?

Acest fenomen nu este exclusiv legat de dieteticieni şi domenii legate de sănătate. Acest fenomen real se referă la fiecare domeniu. Ca un scriitor am fost învăţat că niciodată nu voi vorbi în negative duble. Este un principiu de bază I se aplică în fiecare zi. Dacă cineva a încercat să mă convingă că normele au schimbat brusc, bine sau rău, acesta a fost deja înrădăcinată în mine că negative duble sunt nepotrivite si nu ar trebui să le folosească. Astfel, în cazul în care am criticat această nouă teorie complet, fără a mă re-educarea cu privire la regulile de bază de limba engleză şi de gramatică, apoi mă bazez exclusiv pe cunoştinţele mele anterioare de a contesta această problemă.

Deci, haideţi să se rupă de dieteticieni convenţionale şi de a explora dieta de detoxifiere cu un ardezie complet gol. Eu nu sunt un dietetician. Sunt doar un scriitor este interesat să ştiu dacă dieta de detoxifiere este o forma sanatoasa de purificare, sau dacă este o formă ascunsă de foame, care nu face nimic, dar permite o pierdere in greutate de apa si te face sa crezi ca sunt mai sanatoase. Am adunat trei oameni care au făcut dieta de detoxifiere şi trei, care nu au. Desigur, acest lucru nu este un procent mare de a trage de la, dar nu am le utilizaţi ca subiecţi de testare, doar pentru a le cere să verifice sau să nege declaraţiile dieta de detoxifiere, care sunt făcute din ambele marturii de la cei care tin dieta de detoxifiere şi de critici de la dieteticieni.

Postul şi Puritate

De secole, oamenii au postit pentru puritate. Dacă ne uităm înapoi, chiar prin texte antice, vom găsi că postul nu a fost de puritate spirituala numai, ci pentru puritatea fizică, precum şi. Postul de puritate lăsat de multe ori cautator spiritual senzaţie iniţial uscate şi apoi din nou reenergized într-o perioadă de treizeci oră şase. Puritate pe care s-au simţit în spiritele lor a fost, de asemenea, de o puritate pe care au simţit prin corpul lor. Acest argument poate fi uşor de criticat faptul că au simţit puritatea corpului lor, din cauza ridicării lor spirituale. Toate cele trei tin dieta de detoxifiere, care nu erau în căutare de iluminare spirituală, cu toţii de acord că s-au simţit slab de foame iniţial, dar a început să se simtă "mai clar", înainte de sfârşitul a doua zi. Nici unul dintre ei a fost de acord că acestea au fost confrunta cu foametea. Ei au simţit tot postul lor a dus la cel puţin o anumită formă de puritate fizica.

În ştiinţa medicală, există momente când medicii recomanda post. Nu inclusiv procedurile de pre-chirurgicale, cerinţele de cele mai multe sunt de post pentru o anumită formă de "pregateste" sau puritate. Înainte de începerea diete care trata boli, cum ar fi dieta ketogenica, exista o perioada de repaus alimentar necesar în prealabil.

Criticii de cerere dieta de detoxifiere care durerile de cap şi general, toate de peste yucky experienţă sentimentul de persoane, în prima săptămână de o dieta de detoxifiere este de la o lipsa de alimente. Cu toate acestea, campioni de dieta de detoxifiere spun ca durerile de cap şi, în general, "yucky", sentimentul că atunci când obţine postul coincide cu o schimbare notabilă în excrementele lor. Mele trei tin dieta de detoxifiere cu toţii de acord că, atunci când urina lor şi mişcările intestinale au devenit considerabil mai "aromat", ei s-au găsit, cu dureri de cap şi o senzaţie de oboseală generală. Ei nu au acest sentiment contribuie la post.

Am făcut o căutare online, şi a constatat că unsprezece dieteticieni negat dieta de detoxifiere. Fiecare dintre ei a afirmat că durerile de cap au fost de post, cu toate acestea, fiecare le-a oferit propria versiune de dieta de detoxifiere. Interesant. Versiunile de dieteticieni a inclus ceea ce ar putea fi luate în considerare aproape post. Ideea lor de a nu manca post a fost unele fructe şi iaurt. Cele mai multe diete de detoxifiere nu includ o perioadă de post.

Criticii de la dieta de detoxifiere nu sunt impresionati de pierdere în greutate dieta de detoxifiere. Ei susţin că pierderea în greutate dieta de detoxifiere vine de la pierderea de greutate de apă în timpul perioadei de post şi va fi recâştigat repede atunci când mănâncă normală este reluată. Pierderea în greutate dieta de detoxifiere provine din diverse surse. Dacă faci o detoxifiere completa, inclusiv de colon, toate cele trei din cei care tin dieta de detoxifiere mele susţin că puteţi vedea în cazul în care o parte din pierdere in greutate vine de la cum sunt înroşirea feţei-l jos toaletă. Doi dintre cei care tin dieta de detoxifiere mele avut de a apela la instalatori deşeurilor excesive au produs. Lor de pierdere în greutate dieta de detoxifiere a rămas, şi doi dintre ei au început dieta de detoxifiere mai mult de şase luni înainte de acest scris. Pierdere în Greutate Dieta de detoxifiere a rămas în toate cele trei din cei care tin dieta mea, deoarece ele fac alegeri mai bune. Ei au reluat obiceiurile alimentare normale, dar ei nu au revenit la ingerarea unor cantităţi mari de alimente nedorite. Ei susţin că dieta de detoxifiere le-a arătat cât de importantă menţinerea unui nivel scăzut a fost toxice pentru sănătatea lor globală.

Doar un alt Dieta Trend?

Criticii de la dieta de detoxifiere afirmaţia că această tendinţă dieta, ca toţi cei care au venit înainte de aceasta, nu este mai eficientă decât orice altceva, care a fost pus acolo. Ori de câte ori o tendinţă de regim alimentar nou vine, oamenii se grăbesc să participe, iar apoi susţin că aceasta nu funcţionează. Nu toate dietele va lucra pentru toată lumea. Am incercat dieta Atkins pentru un timp, cu rezultate mici sau nu, dar un om ştiam că a pierdut aproape treizeci de lire pe ea. Cu toate acestea Atkins nu functioneaza foarte bine pentru oamenii care nu sunt în mod semnificativ supraponderali, potrivit unor critici şi aparent corpului meu. Deci, asta nu inseamna ca dieta de detoxifiere este mai mult decât doar un alt trend dieta, sau va cădea la marginea drumului, după un pic, ca orice altă tendinţă de dieta. De cei care tin dieta de detoxifiere mele, două din trei spun că nu este o tendinţă de dieta. Este o metodă de curăţare a organismului, pe care alte tendinţe dieta pur şi simplu nu se face. Dieter treilea spune că este o tendinţă de dieta, dar o tendinţă de dieta extrem de eficiente, iar în cazul în care o tendinţă de dieta este eficienta, atunci cui îi pasă dacă aceasta este o tendinţă? Interesant punct.

Tendinţă de dieta si moda, de obicei, nu se efectuează în greutate mai mult în spatele pretenţiilor lor. Ele sunt pur şi simplu o teorie produse care să sugereze că tendinţa recentă Dieta este cel mai eficient plan de pierdere în greutate şi toată lumea trebuie să sari de la bord înainte de obezitate lor le susţine pentru totdeauna. Dieta de detoxifiere are un scop diferit, asa ca am bagat într-adevăr în jurul valorii de cand incearca sa determine daca acest lucru a fost pur şi simplu doar o tendinţă de dieta sau mai mult de o revoluţie de sănătate.

Există dovezi incontestabile că americanii şi canadienii sunt în cele mai sărace starea generala de sanatate, avand in vedere medical avem la dispoziţie. Asistenţă medicală avem la indemana noastre ar trebui să ne facă una dintre cele mai sanatoase naţiuni din lume, dar am rang foarte scăzut pe lista. Cei mai multi medici si oameni de stiinta contribuie la acest alimentele pe care le pune în corpul nostru, precum şi substanţe chimice ne vin în contact cu atunci cand mananca, de lucru, şi de joc. Pentru alegerile de sănătate pe care le avem disponibile pentru noi, avem unul dintre cele mai mari rate de cancer, boli de inima, diabet, şi ratele de cancer din copilarie din lume. Desigur, am rang, de asemenea ridicol de mare de pe lista pentru cetăţeni supraponderali si obezi.

Dieta de detoxifiere este preocupat de abordarea generală de sănătate a americanilor, nu doar talia lor. Tendinţele dieta, care au venit de-a lungul au fost în cauză cu tratarea problemelor talia, dar nu şi sănătate în ansamblu. Deci, este dieta de detoxifiere doar o altă tendinţă de dieta? Prin definiţie tehnică, o tendinţă de dieta adică orice metodă nouă de a manca introdus în societate, care creează un atac brusc de adepţi, şi atunci da. Cu toate acestea, ea nu poate fi considerată o tendinţă de dieta de orice altă definiţie. Acesta nu a fost pur şi simplu dezvoltat pentru aceleaşi motive sau acelaşi mod că tendinţele dieta lovit pe piaţă.

Oamenii slabi pot beneficia de dieta de detoxifiere. Persoane supraponderale pot beneficia de dieta de detoxifiere. Toată lumea în între pot beneficia de dieta de detoxifiere. Dieta de detoxifiere nu este destinat pentru pierderea in greutate. Astfel, este de fapt despre un stil de viaţă sănătos. Detox dieta este orientat spre permanentă de sănătate. După o epurare importantă a corpului chimice şi toxice construi, dieta de detoxifiere este orientată spre lungă durată de viaţă non-toxice, mai degrabă decât tendinţele dieta, care tind să fie orientate spre un stil de viaţă care gestionează greutate.