Cura de slabire cu efecte permanente

Pentru majoritatea oamenilor care citesc acest articol, gasirea unei diete eficiente, care functioneaza in cea mai mare parte a timpului nu trebuie sa para la fel de complicata precum fizica nucleara. Alegerea unei diete corespunzatoare nu este foarte complicate dar exista un numar naucitor de intrebari la care trebuie gasit un raspuns. Produse cu continut ridicat in grasimi sau fara continut ridicat in grasimi? Continut ridicat de carbohidrati sau fara carbohidrati? Continut ridicat de proteine sau fara proteine? Pentru a se complica problema alegerii unei diete exista multe combinatii in scenariile de dieta care pot crea confuzie. Aceasta confuzie create poate duce la abandonarea unei diete sanatoase si la aparitia unor frustrari de ordin personal. In acest articol vom incerca sa schimbam aceasta situatie.

Exista unele linii directoare generale, reguli elementare, asupra modului de vizualizare a unei diete corespunzatoare care pot avea efecte reale si ireversibile in timp. Uitati de programe intutulate pompos “pierde 20 kg in 30 zile” care nu sunt decat niste simple amagiri. Dietele care duc la pierderea in greutate sunt facute de catre medicii nutritionisti si nu sunt rezultatele unor produse de slabit miraculoase.

Dietele sunt procese care se stabilesc pe termen lung avand ca principal scop pierderea in greutate intr-un mod controlat si fara dereglari nesanatoase pentru organism. Principiul de baza este ca numarul de calorii care se introduce in organism sa fie mai redus decat numarul de calorii arse de organism. Nu se recomanda alegerea unei diete sarace in grasimi, carbohidrati sau proteine. Se recomanda o combinare a acestor produse astfel incat sa se atinga scopul principal enuntat mai sus si anume calorile introduce sa fie mai reduse decat cele arse.

Daca aplicati o dieta minune prin care slabiti excesiv intr-un termen foarte scurt, dupa 6 luni sau poate 1 an dupa ce renuntati la dieta o sa constatati ca aveti exact aceeasi greutate sau poate chiar mai mare decat inainte de a incepe dieta.

Concluzia de final este: Daca vreti sa slabiti apelati la un medic nutritionist pentru a va face o dieta corespunzatoare pentru organismul dvs, nu incercati sa slabiti peste noapte si mai important cu consumati toate prostiile care va pot slabi peste noapte. Nu au efect.

Sursa: www.life-carebio.com